飲み会続きの夫に育児中の妻のイライラ爆発!怒りを鎮める方法

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うちの夫はサラリーマン。

毎日せっせとお仕事をしてます。

残業多し!出張多し!時々休日出勤ありーの、接待飲みありーの、時期によって飲み会続きーの!です。

急な飲み会は滅多にありませんが、立て続けに入ることはあります。

 

飲み会がある日はカレンダーにNMKと記載されます。

 

NMKとは…

 

NOMIKAIの略号です。

 

カレンダーにNMKの文字が並ぶと、私は「今年もそんな時期ですか…」とため息半分、気持ちを引き締めるんでございますよ。

 

 

 

1.飲み会に妻がイライラするパターン

乾杯

 

日本のサラリーマンは終業後の仕事絡みの飲み会が多いです。

 

忘年会、新年会、壮行会、新人歓迎会、夏のビアガーデンとか。

仕事なのか、付き合いなのか、楽しみなのか…酒席を共にする相手によって変わるので、妻からすればどの飲み会が何なのかグレーゾーンです。

 

会社の組織が複雑なところでは、同期飲み、チーム飲み、所属課飲み、全体飲み…など、それぞれの会が更に細分化されます。

忘年会が1回では済まないわけです。

 

我が家の場合、山場は12月の忘年会シーズンと3~4月にかけての壮行会・歓迎会シーズン。

一番多かった時には月7~8回くらい忘年会がありましたかね。

カレンダーにNMKとは書いてあるが何時に帰ってくるのか、何の飲み会なのかはまるで不明…

 

12月、NMKNMKNMKNMK…

 

もうこれ以上忘れることなんかないじゃろ!?

とつっこみたくなりますわ。

 

浮気はないと信頼してますので、仕事の飲み会なのは確信していますが、いつもこんな疑念を抱きます。

 

・本当に参加しなければいけない飲み会なのか?

「彼は誘いを断らない」ってなキャラになってて、出席率150%になっているのでは?

 

・なぜ1次会で切り上げて来ないのか?

一旦軽く断るものの、

「まあまあ~、次行こうよ!」という誘いに「マジすか~?」と言ってホイホイついて行ってるのではないだろうか?

 

・家にいるより飲み会が楽しいから一次会で帰ってこないのでは…?

 

 

 

気持ちにゆとりがある時は飲み会も仕事の一部で人付き合いも大切だよね~と思えるのですが、

疲れてくるとだんだん思考がネガティヴになってきます。

 

 

・あの人は飲み会してる時に一瞬でも私たちのこと脳裏にかすめてるんだろうか?

・時間を気にせず飲めていいですね。

・お金が減っていく仕事って何ですか?

・飲み会ばっかりで家のこと放ったらかしでゴメンねとか、何か一言ないのかな?

みたいなね。

 

 

一番腹立たしいパターンは丑三つ時に帰ってきて、電気つけっぱなし、玄関のカギかけ忘れたまま寝ること。

飲み会が続きすぎて風邪をひき、寝込むこと…

 

 

 

触ると火傷するわよ妻

家族へのリカバリーは、ないんですかい旦那?

え?熱がある?

へえ、そうでやんすか!

そりゃ大変でございやんすねえ…

それで?

へえ。

何、もうゼニがないとな!?

 

 

 

2.夫婦に必要なのは相互理解

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これはうちの夫の話であり、すべての世のお父さんに当てはまることでは無いのですが、2016年になって「今年の目標は?」と尋ねたところ、彼はこう言いました。

 

 

 

「どうでもいい飲み会は一次会で切り上げて帰って来れるようになること」

 

 

 

やっぱり出席率150%だったんか…!?

 

 

まあね、うちの夫は「いい人キャラ」だから、誘われたら断われないんでしょう。

飲み会の必要最低限の基準が今までよく分からなかったのかもしれません。

 

それが社会人10年目を迎え、サラリーマンとしての経験値が上がってきて、飲み会を通じた人付き合いの仕方も分かってきた…そういうことなんかなと思いました。

 

彼は進歩、してました。

 

早く帰っこれるならそうしたいという気持ちがある事が分かっただけでもかなり嬉しかったデス。

 

 

あとは、ちゃんと声に出して「お先~っす!」と言えるかどうか(笑)。

 

 

私も仕事で子供の具合が悪いので早退しますとか、休みますとか、仕方が無いと分かっていても言いづらいもんなあ。

飲み会ももしかしたら、そうなのかもしれない。

 

 

やっぱりこう言うのってホウレンソウが大切。

 

ホウ(夫の報告)…○月○日に飲み会があります。

レン(夫の連絡)…二次会に誘われたので参加します。先に寝ていてくださいね!

ソウ(妻の相談)…出来れば早く帰ってきて欲しいんだけど?

 

妻がイライラするのは、飲み会が続くからということ以上に、「仕事だから仕方が無いんだ、育児と家事はヨロシク頼んだ!じゃ!」みたいな雰囲気に、自分に対する無関心を感じるからではないでしょーか?

 

 

 

3.ストレスが溜まった時の対処法、リフレッシュ方法

ご主人が飲み会続きで精神的にしんどい時、…私はこんな風に考えることにしました。

 

1.妄想する、思考法を変える

①夫は平社員の中から特別選ばれて、課長や部長と飲んでいる。今日は昇進に関わる大事な飲み会!

②夫は人望があるから方々から声がかかり、飲み会が多い。

③夫は居酒屋で捕虜になっている。

 

2.美味しいものを内緒で食べる

飲み会で何を飲んだり食べたりしているのかは不明ですが、留守を任されて子供の面倒を見ている私は偉いに違いない!

何かご褒美をあげましょう。

①イチゴを買ってきて食べる。

配分 イライラが強い時…長女8個、私8個

ちょっとだけ気持ちに余裕がある時…長女8個、私6個、夫2個

 

②甘いものを食べる

シュークリームが手頃でオススメです。甘い物は脳の休息と栄養になるのだ!

 

 

3.週末一人で出かける

夫ばっかり出かけてズルい!と思うあなたは、子供を夫に預けて一人で出かけてみましょう。

夫が子供のお世話に慣れていなくても、あなたが出かけられない理由にはならない!子供が心配かもしれませんが、そういう時は早めに帰って来れば良いではありませんか!

彼は父親です。任せてみましょう!

一人でオシャレなカフェに行くもよし、美容室に行くのも良いですね。

 

 

4.前髪を切ってみる

経済的にお出かけで気分転換が厳しい時は、前髪を自分で切ってみる。

なんかスッキリ。若返った気がするなあ~。

 

 

5.ペディキュアをする

これもお手軽です。

足ならマニキュアしてもお料理に影響しません、そして案外よく目に入るので、オシャレできた感があります。

 

 

6.パックをしてみる

パックは顔に貼り付けたまま、家の中のことするもよし、テレビを見るもよし。

パックがなければニベアの青缶をお風呂に浸かる間にたっぷり塗る!子供はおもちゃで遊ばせておきます。親子でパックするもよし。ニベアを使う時は、最後に軽く洗顔します。

 

剥がした時に、

肌がつるピカになった!

よっ、キレイだね!

自画自賛してみよう。

 

 

7.温タオル

これ気持ち良いんですよ。

濡らして軽く水気を絞ったタオルをジップロックに入れてチンします。

首の周りを温めたり、目の周りを温めます。

ジワーっと効きます。

眉間のシワが取れる…かも!?

 

 

4.まとめ

今回は夫の飲み会シーズンにおける妻のイライラを鎮める方法についてのお話でした。

 

まとめると、

 

夫は妻が留守番をしてくれるから、飲み会に行けるという気持ちを持つ。

飲み会が仕事絡みであっても、そういう考え方が持つ。妻は自分のことを気遣ってほしいと感じている。

妻は夫に、たまには飲み会を1次会で切り上げてきて欲しいと伝える。

夫は仕事で止むを得ず飲み会に行っていると考える。

ストレスが爆発する前に、ガス抜きできるよう、思考法を変えたり、ストレス解消の工夫をする。

たまには子供を夫に任せて外出してみる→夫の育児スキルが上がり、子育ては大変だという共感にもつながる。

 

 

ということになる…かな!?

私もまだまだ修行不足ではありますが、夫婦はどちらか一方のおかげで家庭が成立している訳ではないということを忘れないようにしたいです!

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

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